關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
運動
各類型運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
如何鍛鍊核心肌群
2
1
6
4822
2017/08/24
腰酸背痛
,
下背痛
,
久坐
,
核心肌肉群
相關推薦影片
水腫 到底怎麼了？
5693
毛巾防跌核心運動（葉耀中教練）
2557
彈力帶核心肌力運動（葉耀中教練）
1925
10分鐘中強度核心運動腹部雕塑！（葉耀中教練）
549
最新影音
10分鐘中強度有氧運動，提升心肺耐力！（葉耀中教練）
923
手顫抖走路走不直｜巴金森症個案 ft.吳禹利醫師
1058
10分鐘高強度上肢運動，雕塑體態！（葉耀中教練）
12
10分鐘高強度核心運動腹部雕塑！（葉耀中教練）
11
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
