胃痛，中醫又稱胃脘痛，是指上腹部、劍突下疼痛的一種症狀。胃痛是臨床常見症狀，可見於胃、十二指腸炎症、潰瘍、胃神經官能症等，部分患者還有不同程度的胃下垂，由於病因不同，表現症狀有別，中醫一般將胃痛分成以下幾種症狀表現:

• 飲食停滯型:胃痛，腹部脹滿，易打嗝，或吐不消化食物，嘔吐食物或排氣後痛減，或大便不爽，不欲飲食，舌苔膩，脈滑。
• 寒邪客胃型:胃痛發作較急驟，疼痛程度較重，怕冷喜溫，得溫則痛減，遇寒則痛增。喜熱飲，苔薄白，脈弦緊。
• 肝氣犯胃型:胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，排便不暢，每因情志因素不暢(壓力)而作痛。苔多薄白，脈沉弦。
• 肝胃鬱熱型:胃脘燒灼痛，痛勢急迫，煩躁易怒，泛酸，口乾口苦，舌紅苔黃，脈弦或數。
• 脾胃虛寒型:胃脘隱隱作痛，喜溫喜按，空腹痛甚，飲食後痛減，食慾差，神疲乏力，甚則四肢冰涼，腹瀉，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
• 胃陰虧虛型:胃脘隱隱作痛，口乾舌燥，大便乾硬，舌紅少津，脈細數。
• 氣滯血瘀型:胃脘痛位置固定，持續刺痛或有腫塊，舌暗紅或有瘀斑，脈弦。

胃痛需注意以下生活之調養: 

• 飲食節制: 抽煙、喝酒、喝濃茶、或常吃油膩食物，久之皆易傷脾胃，所以平時脾胃虛弱之人，一定要特別注意飲食。
• 和五味: 食物有酸、苦、甘、辛、鹹五味，各項飲食應該均衡，不可偏食。
• 調情志: 人的情志與內臟功能有著密切的關係。中醫認為，人體是一個有機的整體，根據五行相生相剋的理論，如:大怒會傷肝，肝木 (肝屬木)橫逆，常侵犯脾土(脾屬土)，出現肝脾不和的症狀。恐懼會傷腎，腎水(腎屬水)泛溢，也會侵犯脾土，而表現出脾腎陽虛的症狀。所以情志失調，可以直接或間接的影響脾胃的運化功能，而導致脾胃的病變。
• 適勞逸: 飲食、勞動和休息，是人類生存和保持健康的必要條件。若過度勞累，易積勞成疾。勞累過度則傷氣，久了會有精神不振，食慾減退，脾胃功能減弱的症狀。若勞神、思慮太過，則會耗傷心血，損傷脾氣，臨床可表現為心悸、失眠、多夢、健忘及腹脹、飲食少、腹瀉等症狀。然而過度安逸，也會影響脾胃功能的正常運行。人體需要適當的運動，氣血才能運行通暢，脾胃運化功能才能正常進行。若長期不從事勞動或運動，生活過於安逸，也容易使人體氣血運行不暢，產生脾胃功能減弱的現象。
• 慎寒溫: 若衣著不慎，感受寒邪，寒會傷人體之陽氣，受寒後影響腸胃，可以表現出脘腹部冷痛、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀。若平時就屬於脾胃虛寒的體質，過食生冷食物後，也會導致脾胃功能紊亂，出現胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等諸症。

胃痛的飲食調護宜注意以下幾個原則:

• 飲食適量:飲食不當，過飽過饑均可導致疾病。長期饑餓則人體氣血得不到足夠的補充，久了氣血虧損而為病；而飲食過量，超過了機體的消化功能，就會損傷脾胃，導致胃痛。
• 軟硬、冷熱相宜:食物過硬，不易消化。飲食的冷暖要適宜，過熱的食物易燙傷消化道，發生糜爛潰瘍，過冷的食物易傷脾胃陽氣，發生胃痛。所以，胃病的病人飲食軟硬、冷熱要適宜。
• 飲食不宜偏嗜:食物有寒熱溫涼之性，辛甘酸苦鹹之味，因此，可影響和調節臟腑陰陽，所以飲食偏嗜則可發生多種病證，如過食肥甘厚味可助濕生痰，化熱或生癰瘍等；過食生冷能損傷脾胃之陽氣而致寒氣內生，發生腹痛等脾胃虛寒的症狀。
• 飲食宜忌與疾病的關係:食物有寒涼之性，辛甘酸苦鹹之味，而疾病亦有寒熱虛實、陰陽表裡的分別，食物的性味必須與疾病的屬性相適應，否則會起反作用而影響治療。因此，在指導飲食時，需根據個人體質的不同，選擇不同屬性的食物。

例如，容易上火的人，偏於怕熱，就應該少吃辛辣油膩的食物，可以適量進食一些偏涼的食物，如海蜇、芹菜、黃瓜等。反之如果體質偏寒，就應該少吃生冷瓜果，適量進食羊肉、蔥、薑、韭菜等食品，並可適當增加如胡椒、桂皮、茴香等調味品攝入。如果飲食過量，出現腹脹、食慾減退等情況，可以多吃一些像白蘿蔔、薺菜、香菜等蔬菜，這些蔬菜有理氣消食除脹的作用，或者用山楂、橘皮泡茶，也可起到消食理氣的作用。對於便秘個體，可以通過定時蹲廁，建立排便習慣；老年人體虛的便秘，可以進食一些潤腸的食品，如杏仁、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。

綜上所述，胃痛平時需多注意飲食調養，儘量做到進食有規律，食用易消化的食物。避免饑飽不節、暴飲暴食等。尤其忌刺激辛辣、煙酒、不潔等食物。並應調整生活作息，調暢情志。此外，適時尋求醫師的協助，根據醫師的指示服用藥物或做日常的保健調養也是很重要的。