關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
捲腹
2
1
9
4980
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
別讓「肌少症」找上門
老人失智症
銀髮族樂齡 飲食呷百二
銀向樂活人生
相關推薦影片
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
3178
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2617
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2428
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
4469
最新影音
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
981
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
3266
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
1221
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5822
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。