Logo

  • 關於我們
  • 主題專區
    • 個案專訪｜生命故事
    • 醫師破除迷思
    • 生活好食在
  • 系統影音
      • 生活
      • 體適能
      • 代謝
      • 腸胃
      • 皮膚
      • 心血管
      • 銀髮族
      • 口腔
      • 視力
      • 聽力
      • 腎臟
      • 婦女
      • 肝膽
      • 呼吸道
      • 骨骼
      • 營養
      • 運動
      • 心智
      • 睡眠
      • 中醫
      • 免疫
      • 兒童
  • 健康知識
    • 知識文章
    • 電子書
  • 長庚名醫
  1. Home
  2. 營養
  3. 飲食
在 秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!

上班族吃吃喝喝 也能提神醒腦

  • 讚 4
  • 分享至fb 3
  • 分享至line 23
  • 9464
2017/08/24

蛋白質, 鈣質, 上班族, 健康飲食, 水果類, 維生素, 全麥穀類, 補充水分

相關推薦文章

  • 尋找自己的飲食策略遠離慢性病
  • 油不得你！挑好油，食安心
  • 滿漢全席我不怕?談中風營養照護
  • 蔬果清洗挑選看標章 吃得安心又健康

相關推薦影片

  • 10分鐘高強度上肢運動，雕塑體態！（葉耀中教練）
    10分鐘高強度上肢運動，雕塑體態！（葉耀中教練）
    1525
  • 10分鐘高強度核心運動腹部雕塑！（葉耀中教練）
    10分鐘高強度核心運動腹部雕塑！（葉耀中教練）
    1552
  • 打造瘦身腦，減脂減重不復胖！ （陳維茜醫師）
    打造瘦身腦，減脂減重不復胖！ （陳維茜醫師）
    884
  • 10分鐘中強度有氧運動，提升心肺耐力！（葉耀中教練）
    10分鐘中強度有氧運動，提升心肺耐力！（葉耀中教練）
    2837

最新影音

  • 髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
    髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
    5646
  • 未老先衰、坐立難安，小心是髖關節出問題！（基隆長庚醫院）
    未老先衰、坐立難安，小心是髖關節出問題！（基隆長庚醫院）
    7212
  • 10分鐘啞鈴運動｜瘦手臂、雕塑線條、初學者友善　ft.葉耀中教練
    10分鐘啞鈴運動｜瘦手臂、雕塑線條、初學者友善　ft.葉耀中教練
    686
  • 10分鐘啞鈴｜強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善　ft.葉耀中教練
    10分鐘啞鈴｜強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善　ft.葉耀中教練
    1097

播放提醒

若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(Chrome或Firefox)。

長庚醫院logo長庚醫院 台塑生醫logo台塑生醫
長庚科技大學logo長庚科大 i 醫健康管理中心logoi 醫健康管理中心
Facebook專區 Youtube專區 podcast專區

ｉ醫健康網

Copyright © Formosa Plastics Group. 2016. All rights reserved.


AWSFNA03