關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
代謝
高血壓
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
適度運動可以降低血壓
10
4
30
8680
2016/10/24
有氧運動
,
高血壓
,
收縮壓
,
舒張壓
相關推薦文章
一起遠離腰部游泳圈
海外出差族的飲食紅綠燈
均衡飲食我做主 規劃菜單不求人
釐清減重迷思
相關推薦影片
心房顫動543 自我檢測最心安
9735
10分鐘低強度有氧運動，改善上下樓梯好喘（葉耀中教練）
1939
跑步適合你嗎？
7898
10分鐘中強度有氧運動，提升心肺耐力！（葉耀中教練）
2210
最新影音
髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
4049
椎間盤突出，痛起來讓人崩潰（陳智光醫師）
2568
未老先衰、坐立難安，小心是髖關節出問題！（基隆長庚醫院）
4966
10分鐘高強度下肢運動，訓練臀腿！（葉耀中教練）
1086
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
