曬後舒緩建議

1.加強保濕：

曬後肌膚呈現脆弱狀態，建議擦上具有舒緩功效的乳液，幫助肌膚有較多的水分進行修護，避開刺激性的成分(香精、酒精)，避開使用含酸類、磨砂顆粒及美白成分。

2.補充水分：

曬傷後，肌膚角質層嚴重受損，容易導致水分流失，建議多喝水，降低肌膚脫水的風險，同時也能緩減曬傷後的不適感

曬後恢復期：

 避免再次受到紫外線的侵襲，除了添加適量的防曬以外，同時可以添加陽傘、帽子、衣物等，達成物理性防曬