關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
上肢訓練
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
肩部推舉
0
0
0
2270
2020/12/29
最新影音
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
926
10分鐘啞鈴運動｜瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
317
髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
5112
10分鐘啞鈴運動｜瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
56
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
