關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
運動
各類型運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
晨間操 只要3分鐘
10
9
31
8784
2017/08/24
新陳代謝
,
關節僵硬
,
運動
,
肩頸痠痛
,
伸展運動
,
久坐
相關推薦影片
毛巾軟Q伸展運動(葉耀中教練)
2552
間歇訓練也能幫助減脂(陳智光 醫師)
10549
下肢運動(二)(王思恒 醫師)
8129
揮別鮪魚肚 你也能成為肌肉型男(陳智光 醫師)
9280
最新影音
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
646
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5276
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
3198
10分鐘啞鈴運動|瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
454
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。