關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
全身訓練
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
彈力帶訓練
0
0
1
2037
2020/12/29
最新影音
10分鐘啞鈴緊實臀腿｜下肢線條雕塑（高階訓練）ft. 葉耀中教練
3
10分鐘啞鈴緊實手臂｜上肢線條雕塑（高階訓練）ft. 葉耀中教練
8
抗癌後到底怎麼吃？康復期避開迷思減少副作用！（喬聖琳醫師）
56
10分鐘啞鈴瘦腿｜增強下肢肌力（中階訓練）ft. 葉耀中教練
1
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
