關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
上班族運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
10分鐘高強度上肢運動,雕塑體態!(葉耀中教練)
1
0
9
3111
2024/10/04
上班族
,
上肢運動
相關推薦影片
10分鐘中強度核心運動腹部雕塑!(葉耀中教練)
4031
10分鐘高強度有氧運動,提升心肺耐力!(葉耀中教練)
3080
10分鐘中強度上肢運動,雕塑體態!(葉耀中教練)
2181
10分鐘高強度核心運動腹部雕塑!(葉耀中教練)
2647
最新影音
新、舊版飲食指南,差異到底差在哪裡?
743
一條彈力帶就能練!30分鐘上肢運動 ft. 葉耀中教練
1101
一條彈力帶就能練!30分鐘下肢1運動 ft. 葉耀中教練
477
植物蛋白與動物蛋白的主要差別?
914
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。