Page 89 - 心革命：找回生命密碼
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最低分數 分數簡述 分析描述
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29 分以上 你是不是感到相當的不舒服，會不由自主的沮喪、難過，
覺得無法掙脫 ? 因為你的心已「感冒」，心病需要心藥
醫，趕緊到醫院找專業及可信賴的醫師檢查，透過他們
的診療與治療，你將不會覺得孤單、無助 !
現在的你必定感到相當不順心，無法展露笑容，一肚子
19 19~28 分 苦惱及煩悶，連朋友也不知道如何幫你，趕緊找專業機
構或醫療單位協助，透過專業機構的協助，必可重拾笑
容!
你是不是想笑又笑不太出來，有很多事壓在心上，肩上
總覺得很沈重 ? 因為你的壓力負荷量已經到了臨界點了 !
15 15~18 分 千萬別再「撐」了 ! 趕快找個有相同經驗的朋友聊聊，
給心情找個出口，把肩上的重膽放下，這樣才不會陷入
憂鬱症的漩渦。
最近的情緒是否起伏不定 ? 或是有些事情在困擾著你 ? 心
革
9 9~14 分 給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著瞭解心情變 命
化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱情緒。 找
回
生
命
密
碼
0 8 分以下 真是令人羡慕 ! 你目前的情緒狀態很穩定，是個懂得適
時調整情緒及紓解壓力的人，繼續保持下去。
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