5 大肌少症 徵兆 及 潛在問題 平地 手部 行動不便 走路緩慢 握力下降 需撐扶手 反覆跌倒 體重減輕 體內發炎 胰島素 阻抗 營養不足 可能潛在 荷爾蒙 問題 失調 運動量 粒線體 心 減少 障礙 革 命 維生素 D 不足 找 回 生 命 密 碼 271