Page 131 - 2022疫啟健康生活
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常見魚類中
DHA、EPA 的含量
DHA EPA 含量 脂肪含量
( 毫克 /100 公克 ) ( 毫克 /100 公克 ) ( 公克 /100 公克 )
鮭魚腹肉 1614 2064 31.0
鱈魚 773 1260 25.5
秋刀魚 2458 1407 21.8
鯖魚 ( 青花魚 ) 3329 1424 21.4
鰻魚 1218 649 19.6
大比目魚 607 821 16.1
虱目魚
黃魚 如
白鯧魚
吳郭魚 163 37 9.5 何
鱸魚
調
812 526 7.8 節
免
323 177 4.4 疫
力
52 5 2.9 ？
3265 66 2.6
鯛魚 332 128 2.5 疫
石斑魚
鮪魚肚 啟
293 62 1.8 健
康
生
105 35 0.7 活
129
