Page 223 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

台灣也不遑多讓。

台經院調查研究指出，2015 年台灣光是床墊類寢具市場即

高達新台幣 250 億元，年成長率 15%。台灣睡眠醫學會在

2015 年進行國人睡眠大調查，結果顯示，國人失眠盛行率為
20.2%，潛在受失眠困擾者（15 歲〜 59 歲）高達 320 萬

人。衛生福利部食品藥物管理署統計發現，台灣人每年吃掉超過

3 億顆安眠藥，健保給付高達 8 億 6000 多萬元，如果把這些

安眠藥一顆顆排成一列，可以排出一條 370 公里的國道高速公
路，數量驚人。

長庚醫院睡眠中心在 2017 年發表國人睡眠狀況報告，研究指

出，國人失眠盛行率 11.3%，大約 10 個人之中就有 1 人受失
眠所苦；平日每人平均睡 6.86 小時，假日睡 7.51 小時。進一

步分析得知，高年長者與和女性的失眠比例都比 10 年前高，其

中又以女性慢性失眠比男性嚴重，如果從職業別來看，最嚴重的

是家庭主婦，其慢性失眠比率達 22.3%，是一般人的兩倍。如
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果從年齡來看，60 歲到 69 歲比率 22.7% 最高。

全身各系統保養篇

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