Page 222 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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揮別失眠〜終於可以好好睡一覺
你也是夜夜失眠、翻來覆去的「煎魚」一族嗎？
累了一整天，很想晚上好好睡一覺，早早就洗完
澡躺平，卻怎麼也無法入眠，在床上翻來覆去，
愈想趕快睡著，反而愈睡不著。
愈來愈多人受到失眠所苦。
世界衛生組織 2017 年調查顯示，全球約 27% 的人口有失眠
問題，從其衍生的睡眠商機就可知道睡眠人口有多麼龐大。美國
市調機構 BCC Research 研究指出，2015 年全球睡眠相關產
品商機高達 616 億美元，包括睡眠家居、睡眠健康、睡眠醫療、
睡眠服務、睡眠科技等，預估 2019 年將成長為 767 億美元，
年複合成長率 (CAGR) 高達 5.6%。
抗老化的預防醫學
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