相關推薦文章

「食的技巧」 營養加分

「食的技巧」 營養加分

均衡攝取六大類食物,利用食材多樣性及烹調技巧變化出美味餐點,可維持較佳的身體狀態,也能提升身體免疫力,減少感染的機會。

新思維、高規格正視老年婦女的健康促進

新思維、高規格正視老年婦女的健康促進

台灣早已正式邁入高齡化社會,近幾年來老年人口(65 歲以上)的比例也不斷提升,預期未來,此一趨勢將更為明顯。

健康老化

健康老化

從現在開始有「預防老化」的生活方式的認知,就能有個「健康餘年」。而對於人生的後半段,更需要投資自己,更需要健康。