Page 191 - 2022疫啟健康生活
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杜甫，《茅屋為秋風所破歌》
「自經喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹。
安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。」
李白，《山中與幽人對酌》
「兩人對飲山花開，一杯一杯復一杯。
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。」
可見，失眠，千百年來困擾人們的問題都一樣。它的影響 如
從人際關係惡化，嚴重的影響健康，種下病根，免疫力下降， 何
一旦遇上像新冠病毒這樣恐怖的傳染病，完全無力抵抗。現在 調
拜科技之賜，解決的方法更科學、更有效率，也更能解決問題。 節
但即使如此，台灣平均每四個人中，就有一人有失眠困擾，新 免
冠疫情後，更加嚴重。 疫
力
在燭影搖曳下，夜，登場了。燈火熄滅之後，睡眠，正是 ？
人體免疫系統上工的時間！就如同莫札特隱喻人生的歌劇創作
《魔笛》，在夜后出場橋段，提醒著人們，夜裡的安適或波濤 3
洶湧，決定了日間迎向陽光的能量。「夜」，是生的力量，也
是病與惡的根源。 疫
啟
健
康
生
活
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