Page 68 - 職場健康促進

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職場中可能威脅到員工生心理健康的危險因子，包括
不安全的工作環境、不當的工作流程、不適的管理方式，
如果能有效的盤點並且防範未燃，正向的員工心理，會有
事半功倍的效果。
在高度壓力及高度績效導向的職場，「角色超載」容
易造成員工的焦慮感，為了宣洩自身的壓力，紓壓的方式
若是以「吃」來解決，容易造成三高。面對工作衝突，常
以言語或非言語的行為，來降低自身情緒焦慮與緊張感，
也易引發自律神經失調、或是情緒障礙等健康問題。若職
場未從源頭改善，員工的組織承諾、工作滿意、績效表現、
及心理健康、幸福感下降，需情緒輔導成員數多時，人力
資源困擾則易造成單位工作進度推遲，也許漸漸成為共通
的文明病，睡眠障礙應是重要警訊。因此，盤點一下，是
否職場存在：

職
場

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