Page 273 - 職場健康促進
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職場健康從自己做起
進入職場的新鮮人，在職場已經打滾超過十年的青年，
或是心智、判斷力及經驗值都達到成熟巔峰的青壯年，還
是開始規劃下半場人生的中壯年，以及準備享樂人生的中
高齡。工作的時間。幾乎佔了我們人生的 2/3，擁有一個可
以經濟無虞，滿足物質需求，以及創造存在價值，或是成
就人生夢想的工作，背後都有一個非常重要的基礎，就是
「健康身體」。
融
入
自
己
的
生
活
4
健
康
促
進
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