Page 152 - 職場健康促進
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脂肪肝
除了三高引發的心血管疾病，像 如何判斷
個不定時炸彈，一旦引爆，就是要命 肝生病了 ?
的傷害外，隨著國際市場的高度分工及產業鏈專業化，許
多行業必需面臨跨國的時差問題，或是產線 24 小時生產，
必需輪班的工作型態，也帶出其他得面對的健康問題。日
出而作、日落而息，是人的生理時鐘，長期日夜顛倒對身
體是極大的傷害，健康殺手「熬夜」、「睡眠時間不固定」，
會讓無聲的肝臟，飽受摧殘。
肝臟是人體中的沉默器官，也是設備相當完善的化學
工廠，負責生產 ( 合成 )、加工 ( 轉化 )，解毒、排泄及儲存 ( 調
整代謝 ) 的功能，肝出了毛病，心血管和全身都跟著出毛
病，但因為一開始症狀不明顯，往往要等到它不勝負荷後，
我們才會發現肝出毛病。認識肝臟的細微警訊變得格外重
要。注意日常生活中的小細節可以好好照顧心肝寶貝。
臉色暗沉或有黑眼圈
肝臟不好造成的維生素類代謝異常所導致。
皮膚蠟黃
職 突然出現眼白與皮膚發黃的狀況，很可能是膽紅素代謝異
場 常，或罹患急性黃疸性肝炎。
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