Page 145 - 2022疫啟健康生活
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總而言之，營養是人體免疫力的重要依靠和屏障，免疫
系統均衡，抵抗力好，第一重要的就是「吃對食物」、「吃
的多樣化」，還要「吃得開心」。建立精準營養、搭配精
準醫療，從飲食開始預防疾病、改善體質或修補身體受損
組織及功能，這樣才能吃出健康、吃出美麗人生。
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