Page 214 - 台塑《2020健康老化》電子書

4 建議應少量攝取的食物 :

1. 奶油與人造奶油 -1 天少於 1 湯匙

2. 糕餅與甜食 -1 週少於 4 份

3. 紅肉 -1 週少於 4 份

4. 起司 -1 週少於 1 份

5. 油炸食物或速食 -1 週少於 1 份

健
康
老
化

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