Page 217 - 台塑《2020健康老化》電子書
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避免頭部外傷
嚴重頭部外傷是阿茲海默
症危險因子之一，腦部曾經受
到重創的人罹患阿茲海默症的
風險是一般人的 4 倍以上。
建議：避免其他頭部受傷之機
會。
解決睡眠障礙
不抽菸
抽菸是失智症的危險因
子，相對風險上升近 2 倍，持
續抽菸的人，每年認知功能退
認
化的速度較快，戒煙可降低風
知
險。 促
進
4
健
康
老
化
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