Page 41 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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五穀飯                                           鳳梨

                         ８分滿                                          １碗




















                                                                                     乳品類


            滷雞腿                                                                       １杯
             １隻











                                                    綠花椰、

                                                   芥藍、海帶
                                                      1.5碗




                                           我的餐盤 My Plate

                                                                                                  1




                                                    維生素Ｂ群                 Ｑ１０                       養生保健篇


                      保健品                           維生素Ｃ                  益生菌

                       建議
                                                    魚油                    葉黃素
                                                                                                  039
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