Page 45 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

破除迷思：無病≠健康

即使健康檢查沒問題，也不表示身體很健康。很多人忽略了身體

透過症狀發出的警訊，如果未稍加留意，從亞健康到變成疾病，
只是一步之遙。

所謂亞健康族群，通常在身體檢查時沒有發現任何疾病，但他們
在日常生活中常出現生、心理的不適，包括情緒不穩（焦慮、疲倦、

易怒、壓力大）和生理失調（頭暈、多汗、失眠、消化不良、胸悶、

掉髮、抵抗力差、口乾舌燥）等症狀。初期雖然沒有什麼太大的

異常，照常可工作、過生活，但如果不處理，或快或慢，很可能
會演變成為疾病。

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養生保健篇

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