Page 44 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

1 陳昱瑞主委認為台塑生醫ｉ醫健康診所提供的服務有三大特色：

由健康管理專

家來協助你檢
視目前的身體 透過團隊的力量找到方法，協助改

狀態。 變飲食運動等生活習慣，團隊運用

簡易飲食、運動等表格管理，只要

能幫你找出你 做到就打勾，陳主委認為短期內用
現在可以改變 來管理自己很不錯，只要持續做兩

的是什麼。 個星期，新的習慣自然養成，以後
就不需要表格了。

研究證實，透過健康管理追蹤系統，能有效改善個人健康。曾經和長
庚大學體系攜手合作相關健康指標研究的美國系統生物學大師 Leroy

Hood，他與美國西雅圖系統生物學研究團隊在 2017 年 7 月發表一項

研究，在 9 個月內收集了 108 人的生理數據，包括基因染色體序列、

臨床化驗、代謝率、微生物蛋白酶以及每日活動量追蹤等數值，再把
這些數據跟一些生物標記進行相關性分析，結果發現，有持續追蹤介

入健康管理，即可有效改善參與者的健康。

如同陳主委說的，健管團隊像個人隨身教練，時時督促、持續追蹤，

一發現歪掉了就趕緊幫忙調回正軌，實踐了預防醫學的真諦，從預防

端下手，防範未然。如果每個人都能做到，在還沒生病前就開始接受
抗老化的預防醫學 健康管理，甚至從亞健康狀態趕緊把自己從疾病邊緣拉回到健康，而

不是已經生病了才開始花錢花力氣照顧身體，如此一來，將能大幅縮

減全國醫療支出，打造一個健康的台灣社會，而這正是王瑞瑜創立ｉ

醫健康診所的理想願景。

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