Page 273 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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老年人下背痛及下肢痠麻無力的常見原因，
腰椎
通常會明顯感覺腰痠背痛，尤其早晨剛起
退化性關節炎
床或是坐久了、站久了、太過勞累時，疼
痛更為明顯。退化性腰椎經常會導致坐骨
神經受到壓迫，容易出現下肢麻痛、無力
等症狀。
經常感到肩頸部肌肉緊繃、痠疼、容易疲
頸椎
勞。當頸神經根受到壓迫，容易出現手臂
退化性關節炎
和手指麻痛、無力等症狀，較嚴重的還會
壓迫到脊髓而影響到下肢。如果頸部血管
受到壓迫，會出現頭痛、頭暈等腦幹部缺
氧的現象，甚而導致腦中風。
手指、腳趾 會因疼痛、關節腫脹、變形，進而影響自
退化性關節炎 我照顧或走路。
不論退化性關節炎發生在哪個部位，輕則疼痛不舒服，嚴重則可 3
能連走路、站立等基本活動能力都受波及，連帶影響工作與生活
品質。所以，建議從現在就開始做好關節保健，為自己的老後， 以動養體
預存健康骨本。
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