Page 193 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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按摩勞宮穴，紓緩更年期憂鬱
勞宮穴
位於手掌中心，隨時隨地可自我保健，
改善心煩、胸悶等不適。
以右手拇指指腹按壓左手掌心中指
手 橫紋上的勞宮穴，按 36 下後換
法
手，重複 3 〜 5 回。
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全身各系統保養篇
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