Page 81 - 心革命：找回生命密碼
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□ 憂鬱情緒：情緒低落、易怒、沒有理由的哭泣落淚。 心
□ 生活失去平時的興趣或樂趣。 革
□ 認知及動作遲鈍：反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、 命
猶豫不決、生活懶散提不起勁，工作及生活能力減退。 找
□ 恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及全身疼痛。 回
□ 食慾不振、體重減輕。 生
□ 失眠、睡眠品質差，睡再久還是覺得疲倦。 命
□ 躁動不安。 密
□ 充滿自責與罪惡感。 碼
□ 無助、無用與無望感。
□ 曾出現自殺念頭或企圖。
□ 濫用酒精。
□ 身體不適時過度延伸想像自己罹患重症或不治之症。
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