Page 107 - 心革命：找回生命密碼

7. 憂鬱症患者一定悶悶不樂 ? 心
革
• 所謂的憂鬱症在醫學上的觀察裡是一個狀態、一段時期的心 命
理疾病。
找
• 憂鬱症即使不治療，多數在一年、一年半內會自行痊癒，就 回
像感冒生病一樣，但問題在於人的「心」是複雜且連動其它 生
生理狀態。輕度憂鬱症發生在心理素質佳的人身上，刺激來 命
源解除後有機會慢慢痊癒，恢復一般日常生活。但如果是中 密
重度的憂鬱症，缺乏專業的引導有可能無法回復到生病前的 碼
狀態，有些時候看似恢復正常了但其實沒有完全痊癒，「時
間，不一定能治療一切。」

• 憂鬱症生病時有時會造成患者工作上出席率變差、體力不濟、
專注度不足影響工作表現，情緒低落或失控，與家人或職場
人際變差。若合併失眠症狀或是情緒引發腸胃不適、心悸、
喘不過氣或頭痛等生理症狀，會造成健康狀況下滑的惡性循
環。

• 罹患憂鬱症而出現輕生或想死念頭，如果沒有被適度開導或
阻止，可能因此失去生命。正面面對自己的情緒問題，積極
治療縮短病程，才能保護我們身心靈健康。

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