Page 110 - 心革命：找回生命密碼
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有「 腸 」識，生 活 更 舒 適
從事科技業的小陳，今年 35 歲就已經體重超重還有三高。
小陳 :「我最近老是睡不好，消化也很差，而且體型愈來愈橫向
心
革 發展。但我很少大魚大肉啊 !」
命
找 醫師 :「你很少吃蔬菜對嗎 ? 睡眠、免疫力和三高，都和腸道健
回
生 康環境密切相關喔 !」
命
密 小陳 :「腸道健康也有關係啊 !」
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