Page 119 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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怒傷肝,情緒穩定很重要
從傳統中醫觀點來看,「肝」還包括自律神經系統,中醫古籍說
「怒傷肝」,對情緒、精神造成影響。
所以,如果有慢性肝病的人,養生保健之道必須放入「情志」,
設法維持情緒穩定,如果經常情緒不佳、暴怒、抑鬱,都容易加
重病情。中醫藥在治療肝病方面,主要是以減輕或改善患者的一
些不舒服症狀為主。
目前研究證實可抗肝纖維化的中醫藥,以活血化瘀藥為主,作用
在於改善肝臟微循環,如果合併理氣藥物的使用,效果更好。常
用的藥物和方劑例如丹參、桃仁、當歸、牡丹皮、三七、柴胡、
芍藥、甘草、黃芩、雞血藤、紅花、五味子、漢防己、冬蟲夏草、
血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、桂枝茯苓丸、補陽還五湯、大柴胡湯等。
飲食方面,中醫強調根據患者不同的辨證分型,給予相對應的飲
食。
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平時生活別讓自己太過勞累,儘量把工作量降低,或適度調整工
全身各系統保養篇
作型態,多從事休閒活動和運動,散步、體操、太極拳、氣功等
都很好。如果目前正處於某個疾病階段例如水腫或腹水,建議適
當臥床休息,可減輕肝臟負擔,且能促進肝細胞再生以及修復肝
功能。
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