Page 120 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

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臨床上可以看到病患有胸脅痛、口苦、胸
1 陽黃型 悶、身目俱黃、小便黃赤、苔黃膩等，最
濕熱相關
好能少服用辛辣油膩的食物

肝氣鬱結型 建議平日除了要多留意自身的情緒穩定之
2 多因情志因素而 外，食療中可加入香附、佛手等理氣的藥

加重症狀 物

3 陰黃型 飲食中可加入如乾薑類的溫藥以暖脾胃

寒濕引起

4 肝血不足型 飲食中可服用如阿膠、桂圓等養血之品

保肝首重養肝，除了多休息避免過於疲勞，也要避免增加肝臟負

擔，例如喝酒，因為肝肝功能異常會使人體對酒精代謝能力降

低，而酒精的代謝產物會進一步地破壞肝細胞。如果你是 B 型肝

炎帶原者，平時抽菸又喝酒，罹患肝硬化的機率是不抽菸、不喝
酒者的4〜5倍。

抗老化的預防醫學

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