Page 293 - 心革命:找回生命密碼
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肌力運動

頂住太陽穴位置,頭部開始左右前後用力傾倒
時,手部施以相對阻力,保持頭部正中不使頭
偏移。

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                                                                                                                                    革
                                                                                                                                    命
                                                                                                                                    找
                                                                                                                                    回
                                                                                                                                    生
                                                                                                                                    命
                                                                                                                                    密
                                                                                                                                    碼

                                                                                                          291
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