Page 99 - 職場健康促進

高血脂有無更省力、有效的對策？有些人會問，平常 檢
注重飲食健康，為什麼還會面臨心血管疾病的威脅？其實 視
膽固醇並非都是對人體有害，相反的，「高、低密度膽固 自
醇」都是人體必需的，高密度膽固醇有益心血管，但低密 己
度膽固醇就是心血管疾病的「地雷」。動脈粥狀性硬化會 的
造成心血管疾病、引發冠狀動脈梗塞猝死。而且膽固醇偏 健
高並不完全來自飲食，造成動脈硬化的源頭，體質佔有很 康
大的因素，一個年過四十，菸酒都來、愛吃紅肉又不運動，
生活作習不正常又經常熬夜的中年人，已經埋下了心血管 2
疾病的禍端。所以不論是傳產或是高科技業的職場，不論
藍領還是白領，三高 ( 高血壓、高血糖、高血脂 ) 幾乎是共 健
通的職場健康殺手。 康
促
高血脂是怎麼一回事？這和生活又有如何的關聯？ 進

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