室外 安全上下車、上下樓梯 移行篇 上車 側身 手扶車內側門把扶手 屁股先坐 轉身一腳先上車 另一腳再上車 下車 生 活 側身 功 能 重 手扶車內側門把扶手 一腳 建 訓 練 先下踏地 5 手撐門扶手 健 另一腳著地 康 老 化 253