Page 212 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

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• 蛋白質經過消化後產生胺基酸，其中
的精胺酸為男性精子製造的原料。
• 而蛋白質的最佳食物來源為牛奶、雞
蛋白質 蛋、瘦肉等。

• 最廣為人知的功能為抗氧化作
用且有助延緩老化，又能幫助
維持正常男性荷爾蒙濃度。
• 油脂與堅果種子類為最佳來
維生素 E 源。

• 體內的鋅含量是否充足，與
睪固酮的製造息息相關。
• 食物來源以牡蠣、豬腳、小
鋅 麥胚芽、紅蟳、魚卵與南瓜
子等最為豐富。

若仍然無效，在沒有禁忌症的情形下可以開始接受睪固酮補充治

療，但如果有以下症狀就不能貿然接受睪固酮補充療法，包括攝

護腺癌、攝護腺抗原指數 (PSA) > 4 ng/mL、男性乳癌、嚴重

睡眠呼吸中止症、還想生育的男性、血比容 (Hct) > 0.54%、
良性攝護腺肥大導致嚴重下泌尿道症狀、嚴重之慢性心衰竭及未

經控制之心血管疾病。

抗老化的預防醫學
目前睪固酮補充治療的方式有口服藥物、肌肉注射、凝膠或貼
片、舌下碇或頰片及皮下植入物。治療最理想的目標是將血液中

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