Page 19 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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創辦ｉ醫健康診所的初衷
每個人都需要有意識地管理自己的健康，管理要生活化、習慣
化，讓自己保持健康了，才有餘力照顧他人，也才不會成為別人
的負擔。
我每年都會去做健康檢查，每次檢查完後我會逐一審視報告，假
如膽固醇偏高，是哪一類膽固醇偏高？造成的原因？是不是有人
可以幫我？在旁邊告訴我該怎麼做？是應該調整運動型態呢？還
是飲食方面要特別留意？該特別補充哪類營養做均衡…等等。我
希望能知道完整而具體的做法，讓下次的健檢報告各項數值都正
常。
這是我創辦「i 醫健康管理中心」與「i 醫健康診所」的初衷，
透過一個結合醫、研、科技為背景的健康管理服務團隊，就好像
有個可以信任的團隊，隨時陪著你，在你的身邊幫助你，在後面
協助你、提醒你、關心你，並透過數據的統計、歸納、演算，來
協助每一個人都能從亞健康回到擁有健康的個體。健康真的需要
用心去管理、去維持；如果自己無法管理，就找專業人員來協助。
努力推廣預防醫學，也是國際醫學界的發展趨勢，從預防的觀點
來看，甚至應該從小就開始扎根，培養孩子們健康的生活習慣。
我有一對雙胞胎女兒，22 歲，她們長年在國外獨立生活。在還
沒唸大學之前，她們就開始自發性不吃油炸食物、不喝可樂、多
喝水、每天運動，還去練肌力，做多樣性體適能訓練，對如何
維持健康很有概念。這些都不是我要求的，我沒有特別去教導女
緣起
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