Page 114 - 心革命：找回生命密碼

透過下圖可以清楚看到，三段 隨著排出廢物的旅程展
結腸裡食物殘渣與細菌進行作用 開， 水 分、 氯 化 礦 物 質 和
製 造 維 生 素， 再 一 起 進 入 血 液 被 鈉， 還 有 各 種 維 生 素 Ｂ 和
人 體 吸 收。 最 後， 剩 餘 無 用 部 分 維生素Ｋ，會被血液吸收。
形成糞便排出體外。 此處這些維生素大多是由
細 菌 製 造 出 來 的， 食 物 裡
橫結腸 也可以發現維生素。

2

水
鈉
維生素Ｂ

維生素Ｋ

氯化物

升結腸 以結腸壁為家
的友善細菌

小腸 降結腸

降結腸的主要功能是

盲腸 闌尾 直腸 暫 時 儲 存 食 物 殘 渣，
1 肛門
然後排進直腸。
離 開 小 腸 後， 殘 渣
3
會 先 進 入 盲 腸， 在
糞便被壓縮進入較低的
進入升結腸。
結腸，腸壁分泌的黏液

心 肛門包含內括約 可以使它們保持濕潤。

革 肌和外括約肌。 4
命
糞便經由直腸排出，其中

找 旅程結束 約 有 60% 的 重 量 是 由 細
回 菌構成，其餘大部分是無
生 大腸有三個主要部位：盲腸（來自小腸的

命 殘渣在此處被收集）、分為三部份的結腸 法消化的纖維。

密 （營養素在此處被吸收）及直腸（糞便在
碼

此處被排出）。最大的一段是結腸，其中

細菌叢會消耗人體無法消化的澱粉、纖維

質和糖類。

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