Page 305 - 2022疫啟健康生活
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心理調適 新
冠
新冠肺炎（COVID-19）從 2019 年底開始肆虐全球， 肺
到 2022 年下半年，又不斷出現變異株，BA.4、BA.5 已 炎
取代其他病毒株陸續成為主流毒株，BA.4、BA.5 感染者 染
的常見症狀，像是疲勞、咳嗽、發燒、頭痛的比例都有提 疫
高，且症狀持續時間為 7 天。英國研究也發現，失去嗅覺 了
和味覺不再是這波疫情確診的指標性症狀， 最常主訴的是 怎
「喉嚨痛」。看不到疫情的終點，不斷變異的病毒株，「脫 麼
不掉的口罩」，人們該怎麼面對疫情的長期影響呢！生活 辦
型態的改變、社交互動減少，經濟活動減少帶來大環境的
不安定，以及個人健康受到威脅衍生出的心理問題，可能 4
出現孤獨感、焦慮、憂鬱甚至是自殺想法，這些都是不能
輕忽的課題。 疫
啟
?健
康
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