Page 35 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學

透過健康管理，執行正確的飲食與運動，劉先生終於擺脫肥胖、
慢性疾病與藥物，身體愈來愈自在俐落。一人健康，全家歡樂，

每到假日，他總會開心揹起相機，用一張張美麗的照片，記錄全

家人的歡樂時光，愈活愈年輕帶勁，即使受訪時，嘴角也藏不住

笑意。

眾人合力，協助達標

回頭來看，一個專業的健康管理團隊，必須對顧客進行全方位評
估，透過功能性檢測做身體成分分析，例如要深入了解量出來的

脂肪是屬於內臟、皮下還是四肢的脂肪，肌肉量是否足夠，加上

體適能檢測、自律神經檢測等，再根據這些數值，擬定健管目標
與執行策略，包括制定飲食計畫、運動指導以及醫療協助。

在制定飲食計畫方面，營養師結合顧客生活細項而給予飲食大方
向的建議，一段時間後，再根據每日飲食與體重記錄，提供客製

化的飲食指導，同時也協助調整健康食品攝取劑量，以補足個人

所需的營養素。運動指導方面，體適能師充分了解顧客體能狀態，

繼而開出專屬運動處方。醫療協助的部分，中西醫師除了給必要

的處方之外，也會透過健管師主動追蹤顧客日後健康動態，顧客
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一旦有緊急醫療需求，可直接聯絡健管師，獲得立即性的醫療協

助。

養生保健篇

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