Page 112 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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我吃的熱量足夠？
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過重了嗎？算一算你的 BMI
想知道自己是否過重，最簡易的檢測方法，就是計算身體
質量指數。
最新成人肥胖定義 : BMI= 體重(公斤)
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身高 (公尺 )
身體質量指數 (BMI)
腰圍(公分) 成人體位判定標準
公斤 / 公尺 2
- BMI<18.5 體重過輕
- 18.5 ≦ BMI<24 健康體位
24 ≦ BMI<27 過重
27 ≦ BMI<30 輕度肥胖
男性 ≧ 90
女性 ≧ 80 30 ≦ BMI<35 中度肥胖
BMI ≧ 35 重度肥胖
抗老化的預防醫學
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