Page 107 - 台塑生醫_抗老化的預防醫學
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為了有效減少體脂肪，即使再怎麼發懶、不愛運動，也必須下定
決心離開沙發，每天找時間運動。
除了飲食控制與規律運動，許多人也想透過中醫來幫忙，除了吃
中藥調理體質，熱門話題還包括針灸、耳針、埋線減肥等方式。
中醫臨床觀察通常肥胖可分成五種基本型：
五種基本型
身體容易
留下痰氣
濕氣水氣
肝胃火旺或 身體血液
食物積滯便秘 循環差
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陽氣不足
陰虛
全身各系統保養篇
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