Page 41 - 2022疫啟健康生活

另外，在本書最後一節後記，請專家導引你，寫一封信
給未來的自己。透過完整的自我審視、系統性分析，寫一封
「瓶中信」給自己，好好的藏在專屬的「時空膠囊」裡，並
且按著信裡的規劃執行，你會發現，打開的那一天，你已經
走過幽谷、脫胎換骨。

面
對
未
知
疫
病
，
你
需
要
正
能
量

前
言

疫
啟
健
康
生
活

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