Page 49 - 職場健康促進
P. 49
在工程師的頭銜下，若可領高薪，別忘記檢點是否得 認
承受高度壓力，因為生理危害易解讀，心理困擾卻常會被 識
忽略，若未能適當表達情緒及壓力，長久下來身心都會生 自
病。在單位裡若遇研發壓力，卻未能適時釋放或合理應對 己
時，若僅靠直覺的順應以「吃」為抒壓方式，於是辦公室 的
裡吃下午茶，回到家也靠著吃抒壓，長期下來，真的可說 工
是「病從口入」！當未能適切調整或因應時，有些人忙於 作
工作，情緒帶回家或職場上的互動不佳，惡性循環的結果，
職場上可能會出現工作者「憂鬱症」情形，端賴高階主管 1
或職場健康服務者是否意識問題嚴重性，若能適時的介入
輔導，通常得以減少憾事發生。 健
康
促
進
47
