Page 280 - 台塑《2020健康老化》電子書

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( 五）學習成長

不斷學習或提升知能，也是健康老化的影響因素。高齡

者如果有不斷學習的習慣，能增加生活與工作的相關知

能，還能提高生活樂趣，同時透過學習過程，有了人際互

動，動腦刺激，也能延緩認知功能的退化，更有智慧面對

人生。為了達到這個目標，教育部不斷鼓勵並增設高齡者

的教育學習場所，如樂齡大學，松年學堂等。鼓勵高齡者

不斷學習，不僅有助於健康老化，也對家庭和社會有正面

的影響。

( 六 ) 環境健康

環境與個人健康有密切的關係，世界衛生組織重視安

全議題，鼓勵各國規劃和營造安全的環境，讓高齡者在家

庭、社區和社會覺得有安全感，不會受到歧視、忽視或虐

待。政府和社會應提供適當的醫療照顧和支持系統，讓高

齡者能補償因老化而失去的社會功能，達到人生目標。協

助老長輩提升環境健康的方法很多，包括：合理制度、友

善文化、硬體環境、交通運輸、運動場館、醫療設施、空

氣、水質和食品衛生等，透過社會輔助系統，讓他們能活

的有尊嚴，活得健康，活得精彩。
健
康
老
化

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