Page 154 - 台塑《2020健康老化》電子書
P. 154
3
1 纏繞牙線：牙線取約一手臂長度 (45 公分 )，將一
端纏繞在中指第二指節兩圈，距 20 公分，再纏繞另
一手中指兩圈。
雙手握緊拳心，牙 緊撐牙線： 一手拇
2 線藉此繃緊，伸直 3 指與另一食指撐住牙
食指及拇指，利用 線，手指打直，指尖
中指固定牙線，拇 相對， 距離約 1 公分。
指與食指操控牙線。
健
康
老
化
152
