Page 181 - 心革命：找回生命密碼
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吳禹利醫師分享他的兩位個案，同樣是二期到三期的巴金森
症患者，門診時健康狀況類似，3 年後，正向樂觀、維持規律運
動、飲食均衡，家庭有足夠支持力量的患者，巴金森症狀沒有再
惡化，但是另一位態度沮喪最後罹患憂鬱症的患者，則是已經退
化到無法行走，需要輪椅代步，生活功能退化。但如何正確運動？
醫師建議，每天維持快步走路 1 萬步左右，隨著年齡增加，80
歲可以減到 5 千步，或是每次維持 30 分鐘的間歇性快走，就能
讓巴金森症的控制有好的開始，最重要的是「正向面對」、「積
極治療」，讓人生下半場依然充滿希望。
康復路上一直有你
吳禹利 醫師
心
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