Page 109 - 2022疫啟健康生活
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久不癒，另外口腔黏膜經常受損、口角炎，尿道發炎或是
輕微的身體發炎症狀不容易好，經常出現倦怠感、疲勞，
體力變差、食慾差，都是免疫力變差，身體提出警告的訊
息。不明原因的腰痠背痛，一早起床覺得更累、肩頸僵硬、
肌肉無力、突然間掉髮量比平常多，都是免疫力無法正常
運作的現象。這時候得要趕快從生活作習、飲食及運動補
回來。
認
識
免
疫
力
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疫
啟
健
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