Page 215 - 職場健康促進

除了「久坐」，職場如果仍存在化學性、物理性、生

物性、人因工程等危害因子，您若再自行加油添醋，讓不

良生活習慣，如菸、酒、檳榔的使用，累積成為肝、肺、

心臟、腸胃道等的危險因子；過度精緻飲食及缺乏身體活

動引發的三高及心血管疾病，還有在績效導向下的工作壓

力造成的心理健康出狀況，為了健康，維持生活，找了工

作，卻可能失去健康，豈不是一場空？

還好還好，你可以有工作，也健康！

職
場
健
康
小
撇
步
：
小
改
變
，
大
不
同

3

健
康
促
進

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